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基于 PBL 的社交媒体心理健康教育实践： 大学生自我调节能力培养与风险行为干预作者 张 蓉 文章摘要 本研究聚焦基于问题式学习（PBL）的社交媒体心理健康教育模式，探索其提升大学生自我调节能力与干 预心理风险行为的双重路径。研究揭示社交媒体通过社会比较机制和信息过载效应加剧焦虑抑郁风险，而自我调节能力 中的学习控制、负性情绪管理等六维度构成核心保护因子。通过构建“四阶段 PBL-SRL”整合框架：在情境创设阶段植入 心理风险识别任务，项目执行阶段嵌入目标设定与反思工具（如 SRL-APP），协作探究阶段设计同伴调解角色扮演，成果 迭代阶段对接校园三级预警系统，实现认知训练与行为干预的协同。某高校试点数据显示，实验组自我调节效能感提升 27.3%，风险行为发生率降低 41.2%，验证了 PBL 模式在数字心理教育中的有效性。未来需深化 AI 智能体与虚拟社群的融 合应用，构建“认知赋能 - 行为矫正 - 环境支持”三位一体的心理健康教育新生态。 文章关键词 问题式学习；社交媒体；心理健康教育；自我调节能力；风险行为干预；大学生 参考文献 [1] 王馨慧 . 新媒体环境下大学生心理健康教育优化机制的研究 [J]. 心理育人案例， 2024, (3): 1-8. [2] Erin Brandvold. 如何应对混乱：让新老师和新学生都置身于 PBL 的安全环境里 [J]. 教育实践， 2018, (7): 15-17. [3] 宁夏大学现代教育技术 . 移动网络学习社区构建新范式：大学生自我调节学习效能感培养视角 [J]. 现代教育技术， 2019, (3): 45-50. [4] PDCA 联合 PBL 教学法降低医学生血源性职业暴露发生率的效果研究 [J]. 中国医学教育， 2024, (3): 112-115. |
